Životný štýl

5 rád, ako sa na jar dostať do formy

5 rád, ako sa  na jar dostať do formy

S prichádzajúcou jarou na nás útočí aj takzvaná jarná únava. Pocit nedostatočnej výkonnosti často pramení z nášho spôsobu života počas zimy. Obvykle totiž konzumujeme ťažké, mäsité jedlá a zabúdame dopĺňať ovocie a zeleninu. Navyše kvôli studenému a nevľúdnemu počasiu mnoho z nás obmedzuje pohyb. V tomto článku vám poradíme, ako po takej zime prekabátiť pocit jarnej únavy a dostať sa opäť do formy.

Čítať ďalej...

Sladký život opatrovateľky

 

545732 279520535461558 1123024520 n

Pod týmto názvom vyšiel spisovateľke Tine Van der Holland jej ďalší knižný titul, ktorý zaujal širokú čitateľskú verejnosť a rozpútal obrovskú vlnu diskusií.

Celý príbeh sa točí okolo štyridsiatničky Angie, ktorú po tom, ako príde o prácu, nechce nikto zamestnať. Rozhodne sa teda vziať si príklad z tisícok slovenských žien, ktoré už údajne objavili spôsob, ako sa stať milionárkami a odíde pracovať ako opatrovateľka do Rakúska.

 

Čítať ďalej...

Netrápte svoju pleť

720e2af83a 77511574 o2

Je Vaša pleť unavená, podráždená, suchá, vráskavá, červená, pórovitá či zapálená, no nechcete míňať stovky eur na drahé krémy? My vieme, ako jej pomôžete! 

Únava a stres si vedia vypýtať svoju daň aj v podobe zničenej pleti. No nie je to len tým. Hlavne v zimnom období pleť výrazne trpí, prechod z vykúrených miestností do mrazov vie narobiť značné škody. Leto je síce ešte ďaleko, ale je potrebné vedieť, že i slnko značne poškodzuje našu pleť. Preto je potrebné obnoviť jej krásu a rozžiariť ju.

Čítať ďalej...

5 dní = -2 kg! Ako? S citrónovou diétou.

                                    LemonDiet

 Vianoce síce už dávno skončili, no Vy ste sa ešte stále neodhodlali zbaviť sa kapustnicových či šalátových kíl? S citrónom sa Vám to podarí!

Naštartujte svoj metabolizmus pomocou citrónov. Tie patria medzi najúčinnejších pomocníkov v boji s prebytočnými kilami. Kyselina citrónová totiž pomáha štiepiť tuky, kyslá chuť obmedzí Vašu chuť na maškrty.

Čítať ďalej...

610

Najnovšie pracovné ponuky

Pracovné ponuky

 

 

 

Nájdete nás aj na FB

Pravidlá portálu